lunes, 7 de julio de 2008
ABP "Mal Uso Del Tiempo De Clases"
http://rapidshare.com/files/128000563/ABP_-Mal_Uso_Del_Tiempo_De_Clases-.doc.html
martes, 1 de julio de 2008
Dejar de fumar, beneficios para la salud con el paso del tiempo
Como mejora la salud al dejar de fumar:
A los 20 minutos la presión arterial, la frecuencia cardiaca y la temperatura de pies y manos regresan a su nivel normal.
A las 8 horas los niveles de monóxido de carbono y oxigeno se normalizan.
A las 24 horas disminuye el riesgo de infarto.
A las 5 semanas se recupera el gusto y el olfato.
A los 1-3 meses aumenta la capacidad física, la tos y las dificultades respiratorias mejoran.
Al año se reduce a la mitad el riesgo de infarto.
A los 5 años se iguala el riesgo de infarto al de no fumadores.
A los 10 años el riesgo de cancer de pulmón laringe y esófago se iguala a no fumadores y las células se han regenerado.
Los intervalos de tiempo pueden variar un poco según la fuente en Internet he puesto los que más coincidían.
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